Ziarna całe

100% niełuskane ziarna konopi włóknistych (Cannabis sativa L.).

Dostępne w opakowaniach 100 g i 200 g.

7,00 14,00 

DARMOWA DOSTAWA OD 240ZŁ

Kraj pochodzenia

Polska

Skład

Węglowodany, białko, tłuszcze, błonnik, fosfor, magnez, wapń, żelazo, cynk, witamina E i witaminy z grupy B. Produkt nie zawiera THC.
Wartość energetyczna: 463kcal.

Właściwości

Niełuskane ziarna konopi to wartościowy składnik diety, bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), białko, błonnik, witaminy i minerały. Stanowią doskonałe źródło kwasów omega-3 i omega-6 w optymalnej proporcji 3:1, wspierającej metabolizm lipidów. Do szczególnie cennych kwasów zaliczamy kwas linolowy, α-linolenowy i gamma-linolenowy, które wspomagają układ sercowo-naczyniowy, obniżają ryzyko zachorowania na miażdżycę oraz wykazują działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Kwasy omega wspierają także układ trawienny, regulując gospodarkę hormonalną i produkcję soków trawiennych. Korzystnie wpływają na układ nerwowy, redukując objawy stresu, a także pomagają łagodzić bóle stawów i dolegliwości menstruacyjne.

Ziarna konopi są również bogatym źródłem witamin, takich jak A, B, E i K, które wspomagają pracę serca, układu nerwowego oraz chronią komórki przed stresem oksydacyjnym. Dodatkowo zawierają polifenole, karotenoidy oraz chlorofil, wzmacniające właściwości antyoksydacyjne. Są także źródłem magnezu, cynku, wapnia, fosforu i potasu, które wspierają funkcjonowanie mięśni, układu nerwowego oraz zdrowie kości.

Białko konopne stanowi nawet do 25% składu ziaren, jest lekkostrawne i wyróżnia się wysoką przyswajalnością. Jego główne składniki – edestyna i albumina – zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy egzogenne w optymalnych proporcjach. Niełuskane ziarna konopi dostarczają także więcej błonnika pokarmowego (od 30 do 40%), zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego, niż ziarna łuskane, co wspiera prawidłową pracę jelit oraz ich oczyszczanie. Ze względu na obecność łupin, które pomagają zachować składniki odżywcze, nasiona są idealnym składnikiem dań, które wymagają obróbki termicznej. W przypadku potraw podawanych na zimno, ziarna można podprażyć na patelni, co ułatwia ich trawienie i wzbogaca smak. Doskonale sprawdzą się jako składnik:

  • wypieków (chleba, ciastek, batonów zbożowych),
  • jogurtów, deserów, owsianek, musli i smoothie,
  • sałatek i surówek,
  • zup i potraw jednogarnkowych,
  • domowego mleka konopnego (po namoczeniu przez 6-8 godzin i zblendowaniu).
  • Ziarna są pozyskiwane z naturalnych upraw z legalnych odmian konopi włóknistych (Cannabis sativa L.), dopuszczonych do obrotu w UE i posiadających certyfikat rolnictwa ekologicznego.

    Skutki uboczne

    Ze względu na wysoką zawartość błonnika nadmierne spożycie może powodować wzdęcia. Osoby z wrażliwym układem pokarmowym powinny wprowadzać je do diety stopniowo. Ziarna konopi są naturalnie wolne od alergenów, jednak w rzadkich przypadkach mogą powodować reakcje alergiczne.

    Sposób przechowywania

    Przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Po otwarciu spożyć w ciągu kilku tygodni.